倒蹬机185公斤什么水平

倒蹬机185公斤是很高的水平了，一般人很难达到的。倒蹬100公斤讲很一般水平，就是在普通的商业健身房，倒隆在25o公斤大有人在，不稀奇，如果是深蹲100公斤，在普通健身人群还算可以，跟练力量的人也不能比，倒蹬扣是非多不错练大腿肌肉，特别是股四，对腰运用较少，腰抵紧椅背，用力蹬就行，腰不疼，加油吧