天天吃胡萝卜对减肥有一定的好处,胡萝卜当中含有丰富的维生素C,有促进伤口愈合,美白皮肤,增强人体的抵抗力的作用。如果你打算减肥的话,可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿黄瓜之类的。多做一下运动,尤其是有氧运动
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