一般的情况下洗鸳鸯浴,时间不能太长,芦苇,温泉浴,时间要控制在半个小时之内,日后半个小时到一个小时要进行休息。沐浴是一种简单而极有效消除疲劳的方法,人体疲劳时经常表现为酸痛,用温水洗浴对神经有刺激作用,可以达到镇定的效果。
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