《少年郎》这首歌的主旨，实际上就是“健全的心智寓于健康的身体”。天天锻炼身体棒，强调的是“健康的身体”；没有强壮的体魄，什么事情也做不了，即使做了也无法长期坚持。勤奋读书心亮堂，强调的是“健全的心智”；人生会犯下种种错误，做出种种愚蠢的举动，归根结底是心智不成熟、不健全。读书会使人明智、明理。所谓“心亮堂”，就是明辨是非，分清黑白，知道做什么事情是光荣的，是可以晒在太阳底下的，做什么事情是可耻的，是见不得人的，见不得光亮的。这个世界上，有很多成年人已经模糊了是非的界线，做了很多见不得人、见不得光亮的事情，不以为耻，反以为荣，这就是心智不健全的表现。
教育，是事关国家兴亡的大事。教育工作者的责任，就是让“健全的心智寓于健康的身体”。我对教师一直怀着崇高的敬意，正是因为他们肩负着教书育人的光荣使命。“人类灵魂工程师”的称号，是一种赞美，更是一种期许。但这种赞美和期许，仅仅限于“灵魂”，未免有失偏颇。灵魂的基础，是身体，两者缺一不可。鲁迅先生在《呐喊·自序》中写道：“凡是愚弱的国民，即使体格如何健全，如何茁壮，也只能做毫无意义的示众的材料和看客，病死多少是不必以为不幸的。”这其实也只是“怒其不幸，哀其不争”的激愤之语而已。健全的心智，惟有寓于健康的身体，方为两全之策。
“少年强则国强”，梁任公之语，至今读来，仍然有如黄钟大吕，振聋发聩。然则少年何以称强？一言以蔽之，惟有“健全的心智寓于健康的身体”而已。
