玉米粒炒瘦肉是一道简单易做、味道美味的家常菜,具有丰富的营养价值。以下是制作方法:
所需材料:
- 瘦肉(切成小块)200克
- 玉米粒(罐装或自己煮熟的)100克
- 青葱(切末)适量
- 姜片(切丝)适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 糖适量
- 鸡精适量
- 水淀粉适量
步骤:
1. 将切成小块的瘦肉用盐、料酒、生抽抓匀腌制15分钟后备用。
2. 热锅凉油,将姜片和青葱末爆香。
3. 加入腌制好的瘦肉煸炒至变色,加入适量的糖、盐、鸡精和玉米粒继续翻炒。
4. 依据口味,适量加入水,煮开后再小火焖5分钟左右,让肉更加入味。
5. 水淀粉勾芡,并淋少量的食用油即可起锅。
提示:
1. 玉米粒可以用罐装的也可以自己煮熟再切开使用。
2. 瘦肉的选择以后臀部、肉脯等肉质紧实而富有弹性的部位为佳。
3. 美食家也可以加入其他口味浓重的配菜,如青椒、胡萝卜、豆角等。