牛奶肌是如何养成的

要想养成牛奶肌，需要长期坚持养成一个良好的护肤习惯，比如做好防晒，好好睡觉、多喝水，以及坚持每日的认真护肤，都有助于牛奶肌的养成。至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以加点盐，清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。