鸡蛋皮能吃吗可补钙吗

鸡蛋皮中含有特别多的钙等微量元素，是可以补钙的，但是不建议食用，因为鸡蛋壳表面存在有特别多的细菌，例如大肠杆菌等，食用之后会造成一系列的肠胃问题，影响人的身体健康，而且鸡蛋壳里的钙不容易被人体吸收，还会对人体造成伤害，所以可以通过服用钙片来补钙。