想让指甲长的快一点平时的饮食中可以多补充一些钙元素,多吃一些含有钙元素的食物,比如虾皮、牛奶、贝壳类的食物等,也可以口服钙片达到补钙的效果。
还可以每天对指甲进行推拿按摩,就是把手放在水里泡几分钟后使用植物油推拿指甲,按照向外推的姿势推到指甲发热就好,有助于促进指甲的生长。
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