贴墙站立有什么好处和坏处

贴墙站立是没有危害的，反而能够给身体带来一定的好处。贴墙站立是一项反重力的肌肉锻炼运动，保持站立的姿势，能锻炼到全身的抗重力的肌肉，从而消耗热量，紧致身材，达到减肥的效果。

不仅能瘦腹，而且腿部，脖子，脸部也能变瘦。