旰食宵衣什么意思

旰食宵衣意思是指早餐吃得少，晚餐吃得多，睡前穿上衣服，以此来保持健康。这句谚语提醒人们要注意自己的饮食习惯，不要暴饮暴食，要合理安排饮食，以免影响身体健康。