所谓职场冷暴力,身在职场的人都难免会碰到。施行职场冷暴力的手段有很多,主要是上级对下級施行,上级对某个下级不滿,又不好实行明显的打击报复,就施行冷暴力。比如,开会想办法避开你,不通知你参加。分配工作,重要的工作不让你做或只分配很少的无足轻重工作,别人忙得热火朝天,你无所事事,在单位像个闲人,让你慌得难受。业余小范围聚餐活动从不叫你参加等等。碰到这种情况,本人认为有可能就想办法调离。无法调离的情况下,想办法改善与领导的关系,尽能力做好本职工作。如果觉得很难改善或者不愿意低三下四去讨好领导,那就保持沉默,做好自己份内的事,不要表露自己的不满,也不要到处去说领导的不是。等待时机,等领导调离。如果领导几年内没有调离的可能,就想办培养自己的兴趣爱好,或者考证考学历,提升自己。。自己有一技之长,随时可以离开。