来月经可以吃什么

月经期饮食要吃得清淡，多吃高蛋白的食物，不要吃冰、刺激性的食物。在月经期，普通饮食都可以吃，另外蔬菜、水果也都可以吃，在月经期时，尽量少吃活血性质食物，因为活血食物，可能会致月经血增多。