1、食材:鱼500克,山药350克,姜适量,蒜适量,胡椒粉适量,葱适量,食用油适量,盐适量。
2、把鱼处理干净,剁成鱼块,用盐腌制15分钟,山药刮去皮洗净在切成节,姜切片,蒜压碎,葱切葱花。
3、锅里放油,放上姜片,蒜,炒香,倒入鱼块开中火煎。
4、在把鱼用铲子轻轻翻动到另一面在煎到两面黄。
5、加水煮开,打去上面的浮沫,在放上胡椒粉,用中火熬制。
6、熬制30分钟后,在放上山药一起炖制。
7、熬到锅里的山药完全熟烂,关火。
8、出锅装碗,撒上葱花即可
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3、锅里放油,放上姜片,蒜,炒香,倒入鱼块开中火煎。
4、在把鱼用铲子轻轻翻动到另一面在煎到两面黄。
5、加水煮开,打去上面的浮沫,在放上胡椒粉,用中火熬制。
6、熬制30分钟后,在放上山药一起炖制。
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