红豆绿豆红米花花玉米糯米葡萄干的热量

红豆、绿豆、红米、花生、玉米、糯米和葡萄干的热量是不同的，需要分别计算。

1.红豆：红豆每100克含有约335千卡的热量，富含蛋白质、钾、钙、磷、铁、维生素B1等营养成分。

2.绿豆：绿豆每100克含有约329千卡的热量，富含蛋白质、磷、铁、维生素B1等营养成分。

3.红米：红米每100克含有约348千卡的热量，富含碳水化合物、蛋白质、纤维素、磷、铁等营养成分。

4.花生：花生每100克含有约564千卡的热量，富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、钾、磷、镁等营养成分。

5.玉米：玉米每100克含有约86~96千卡的热量，富含碳水化合物、蛋白质、纤维素、钙、钾、镁等营养成分。

6.糯米：糯米每100克含有约139千卡的热量，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷等营养成分。

7.葡萄干：葡萄干每100克含有约299千卡的热量，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、磷、铁、锌等营养成分。

综上所述，红豆、绿豆、红米、花生、玉米、糯米和葡萄干的热量是不同的，需要按照不同的食材自行计算。