早上不吃早饭的好处

早上不吃早饭，没有什么好处。早上不吃早饭，对人的身体损伤是非常大的，长此以往，下去你的胃会受不了的。如果你非要说有什么好处的话，那也有可能就是能为你节省那么十分钟的时间。