绿豆汤的热量

绿豆汤的热量

首页维修大全综合更新时间:2023-06-27 17:13:23

绿豆汤的热量

喝绿豆汤热量很低,有助于减肥,绿豆属于五谷杂粮类食物,每100克热量大概为50大卡,因此属于热量很低的食物,而且饱腹感强烈,并且本身脂肪含量比较低,建议是此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用,有助于你控制脂肪摄入,因此食用有助于你减肥

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