花蛤与蛤蜊哪个含铁高

花蛤与蛤蜊哪个含铁高

首页维修大全综合更新时间:2023-09-16 05:58:15

花蛤与蛤蜊哪个含铁高

花蛤含铁高。

自然界的大部分生物都是含铁的,就算植物也是如此,因为铁元素是组成生命不可缺少的元素之一。

花蛤的营养非常丰富,含有大量的钙,铁,锌,蛋白质及矿物质和微量元素,每百克花蛤含有133毫克的钙,10.9毫克的铁,其中铁是牛肉的3倍。并且花蛤还是一种高蛋白高钙的营养食材

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.