荆门位于湖北省中部，是鄂中区域性中心城市，2020年全市GDP总量为1906.41亿元，是湖北省第八经济强市，GDP排名高于其人口排名。根据第七次人口普查结果，荆门市常住人口为259.69万人，与第六次人口普查相比减少276760人，常住人口数量在湖北省排名第十，人口减少数量及人口减幅均比较明显。
荆门常住人口中，男性人口为1316732人占50.70%，女性人口为1280195人占49.30%，男女人口比例比较协调；60岁及以上人口为593191人，占全市总人口的22.84%，人口老龄化程度比较高，是湖北省人口老龄化问题比较高的市州之一，整体人口结构略差。
荆门市总面积12339.43平方千米，下辖2个市辖区（东宝区、掇刀区）、1个县（沙洋县）、2个县级市（京山市、钟祥市）共计5个县级行政区，另设有漳河新区、屈家岭管理区2个功能区，以下为荆门各区县的人口分布情况及经济发展情况。
钟祥市常住人口为86.89万人，与第六次人口普查相比减少15.36万人，市域面积4488平方千米，是荆门市面积最大、人口最多的区县，也是经济实力最强的区县，2020年GDP总量高达526.54亿元，是湖北省的经济强县之一。钟祥市总的来说就是面积大、人口多、经济强，虽然人口老龄化程度比较高，但整体来看发展潜力巨大，是荆门市最具发展前景的区县之一。
京山市（含屈家岭）常住人口为54.48万人，东宝区（含漳河新区）常住人口为40.79万人，与第六次人口普查相比，京山市减少9.19万人，东宝区增加4.69万人。这两个区县内部均设有一个功能区，其中京山市内的屈家岭管理区常住人口为5.2万人，东宝区内的漳河新区常住人口为7.98万人。
东宝区作为荆门市的中心城区，虽然常住人口比京山市少了很多，但经济总量与京山市较为相近，中心城区的经济优势正在不断展现当中，人口结构也相对比较“年轻”，在经济发展方面可以说是优势巨大，未来几年或许会向钟祥市看齐，中心城区的人口聚集效应和经济红利将会逐渐转化为GDP数据。
沙洋县常住人口为39.57万人，掇刀区常住人口为37.96万人，与第六次人口普查相比，沙洋县减少18.57万人，掇刀区增加10.76万人。掇刀区总面积616平方千米，因三国名将关羽而得名，2020年全区GDP为274.48亿元，是荆门市面积最小、人口最少、经济最弱的区县，掇刀区60岁及以上人口占比仅有15.13%，是荆门市人口老龄化程度最低的区县，即使在湖北省内也十分“年轻”，伴随着人口的大幅流入，未来的发展空间充满想象。
沙洋县虽然面积不大、人口不多、经济也不强，但是在我国的知名度却不小，是一座以另类资源而知名的小县，沙洋县60岁及以上人口占比高达28.09%，是荆门市人口老龄化程度最高的区县，即使在湖北省也处于前列，较少的人口，大量的流出，极高的老龄化，这一切都不利于沙洋县未来的经济社会发展，发展空间也极为有限。
荆门5个区县中，有1个区县常住人口超过80万人，2个区县常住人口介于40—60万人，2个区县常住人口介于30—40万人，总体来看人口分布相对较为均衡，经济体量排名与人口数量排名完全一致。
