五个自我管理技能

一、时间自我管理技能

二、团队自我管理技能

三、潜能开发自我管理技能

四、健康自我管理技能

五、学习力自我管理技能

有效地进行时间自我管理，必须有一套明确的远期、中期、近期目标；有一个价值观和信念；根据目标制定你的长期计划和短期计划，然后分解为年计划、月计划、周计划、日计划；相应的日结果、月结果、年结果，及各结果的反馈和计划的修正。这个过程实际上是一个循环，即PDCA循环。