1、就不要吃,或者少吃黑色系的食物了,要多吃具有美白功效的食物。黑色系的食物,包括木耳、黑芝麻、酱油等等。美白的食物有西红柿、猕猴桃、柠檬等等。在吃东西的时候,一定要善于区分,善于分类。
2、家里每次淘米的时候,把淘米水保留下来,用来洗脸。因为,淘米水里面,已经吸收了大米的蛋白质,以及维生素等等,是可以美白你的肌肤的,用它洗脸,坚持不懈,是可以祛除痘印的。
1、就不要吃,或者少吃黑色系的食物了,要多吃具有美白功效的食物。黑色系的食物,包括木耳、黑芝麻、酱油等等。美白的食物有西红柿、猕猴桃、柠檬等等。在吃东西的时候,一定要善于区分,善于分类。
2、家里每次淘米的时候,把淘米水保留下来,用来洗脸。因为,淘米水里面,已经吸收了大米的蛋白质,以及维生素等等,是可以美白你的肌肤的,用它洗脸,坚持不懈,是可以祛除痘印的。
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