什么叫辟谷

辟谷是指通过自然食物、草药、水果等营养物质滋养身体，采用断食或饮食清淡的方式，让身体得到修复和养护的过程。辟谷可以排毒养颜、减肥健身等作用，因此被很多人所关注和尝试。