有钢丝和没钢丝的跳绳有什么区别

有钢丝和没有钢丝的跳绳主要区别是绳的重量和速度不同。有钢丝的跳绳稍重，摇绳速度比普通跳绳快得多。对于普通跳绳爱好者来说，一般以锻炼身体为主要目的，采用普通材质的跳绳即可，可选用橡胶绳、麻绳、塑料绳、尼龙绳等。可根据自身情况选定。