番茄巴沙鱼的热量

热量120大卡

做法步骤



1、巴沙鱼切成小块后，加入姜片、胡椒粉拌匀



2、加入少量淀粉抓匀



3、再加入适量料酒，腌制15分钟



4、豆腐切块备用



5、番茄切小块备用



6、锅烧热后，倒入适量油，放入切好的番茄，中火不断翻炒



7、番茄炒出汁之后，加入适量清水



8、锅内煮开后，倒入切好的豆腐



9、再加入两大勺番茄酱



10、最后加入腌制好的巴沙鱼和盐调味



11、如果喜欢汤汁浓稠，可以加入适量水淀粉



12、出锅前，撒上葱花，完成！