1979年2月8日,邓超出生在江西南昌一个特殊的重组家庭。父亲是一家博物馆的书记,母亲是一家企业的干部。母亲带着大姐、父亲带着大哥和二姐组成了一个再婚家庭,然后有了邓超。虽然是家中最小的孩子,但父亲对邓超是最严厉的。漂染的长发,戴耳环,低着头走路邓超曾是个反叛少年,不用化妆就可随时上演“古惑仔”。
那时候,邓超的爸爸妈妈有个外号叫“消防队员”。东窗事发,家里电话一响,爸爸妈妈都不敢接电话,知道儿子又惹事了。15岁,为了弄一个文凭,天天泡迪厅的邓超被爸妈怂恿考艺校。校长慧眼识才,拉他去考话剧科。
学校里,邓超绰号“混世魔王”,酷爱抱打不平。