材料:
剔骨肉 300g(带骨头) 茄子 500g 大蒜 5瓣 盐 1茶匙 油 少许 糖 1茶匙 生抽 3-4勺 香油 1茶匙 清水 适量
做法:
1.剔骨肉洗净放入锅内,注入清水要没过肉;
2.大火煮开盖锅盖转小火慢炖1-1.5小时,直至肉离骨,室温放凉待用;
3.茄子洗净切成条,加入1茶匙盐腌30分钟;
4.将腌软的茄子条用双手将其挤出水份;
5.锅加少许油,将茄子条放入锅中煎至两面焦黄取出;
6.大蒜去皮捣成泥;
7.蒜泥加入生抽、糖、香油调匀;
8.剔骨肉撕成粗条,加入步骤7的料汁拌匀;
9.将步骤8的剔骨肉与料汁加入茄子条内,拌匀即可。