功能食品有哪些

功能食品有哪些

首页维修大全综合更新时间:2023-09-15 06:03:01

功能食品有哪些

补脑益智食品:老年人均有不同程度的记忆衰退现象。因此,老年人尤其是从事脑力劳动的老年人,需要进食健脑食品,以改善脑力不足现象。

医学研究发现,卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸等食品,能提高大脑的活动机能,延缓大脑的老化和衰退。

富含卵磷脂的食物有蛋黄、大豆等。蜂蜜、巧克力也是健脑食品。

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