三个月瘦几斤

三个月瘦几斤

首页维修大全综合更新时间:2023-06-30 19:22:37

三个月瘦几斤

三个月可以瘦10多斤,如果运动强度比较大的话,而且平时又比较注意自己的饮食调理,可能还会瘦的更多一些,在减肥的时候可以适当的用水果来代替晚餐,但是绝对不要去节食,因为节食的话非常容易出现反弹,而且对身体特别的不好,容易出现身体营养不良的情况。

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