篮球里站在禁区怎样才算3秒违例

篮球禁区的三秒违例分为两种：1.进攻三秒2.防守三秒。

当处于活球的状态下，无论进攻方或防守方不能在禁区内待的时间超过三秒。除非此球员准备离开禁区或者他的队友在快三秒的时间做出了投篮动作。这些情况是不会被吹三秒违例。