重金属乐队由芬兰的四个小镇青年组成，他们之中的主唱是一名疗养院的清洁工，由于他拥有一头飘逸的长发，并且性格十分腼腆内向，因此总是别人称作“娘炮”；吉他手则是一家驯鹿屠宰场的老板的儿子，看起来十分狂野；贝斯手是一名图书馆管理员，他在音乐方面有着惊人的天赋，只要是自己听过的旋律就能过耳不忘，但他的精神却稍微有些问题；鼓手是一个单纯的小胖子，他一心只扑在音乐上，经常拼命的练习，甚至置自己的身体于不顾。

这四个青年从小就一起长大，一起玩重金属，他们从第一次接触重金属到现在已经有将近12年了，但始终都没有上台表演过，一个原因是因为他们的性格都比较孤僻，另一个则是因为他们并没有属于这个乐队的原创歌曲。于是，为了能够登上舞台，他们觉得开始创作，但创作可不是一件简单的事，他们第一次获得灵感的方式十分奇妙，有一天，吉他手在工作时不小心将身上还插着一把刀的驯鹿放进了粉碎机中，机器自然是被卡住了，但也因为发出了一些听起来十分动感的节奏。

于是，这个被卡住的声音就成了吉他手的灵感来源，他们抓住了这个机会，编出了一首名叫“来自驯鹿灵魂的尖叫”的愤世嫉俗的歌曲，有一天，屠宰厂中来了一位买鹿血的客人，巧的是，这位客人刚好就是挪威金属音乐节的筹办人，知道了这件事之后，鼓手将他们歌曲的小样交给了客人，希望他们的乐队也能去音乐节上表演，为此，他们还为乐队起了一个十分神奇的名字叫“插入直肠”。这个消息瞬间就传遍了整个小镇，四位青年也因此获得了前所未有的热烈欢迎，然而，越是在这种高兴的时候，就越是会有反转发生。

首先，筹办人通知他们不能上台表演了，随后他们砸锅卖铁换来的货车也被没收了，但他们并没有因此而放弃，于是四个青年决定自己想办法，只是天有不测风云，鼓手在去警察局偷货车回来的路上不小心除了意外，就这样离开了这个世界，但梦想不能就这样放弃，在经历了短暂的悲痛后，几人重振旗鼓，找来了一位擅长打鼓的精神病人，还带上了死去的鼓手，继续踏上了追寻梦想的道路，这一路上可以说是十分坎坷了，他们被芬兰和挪威的警察各自围堵，被迫开到了一个悬崖边上，于是只得集体跳入了海中。

当他们被冲到岸上时，遇见了一帮正在玩角色扮演的人，在这些人的帮助下，乐队的成员们才终于顺利地抵达了音乐节现场，这一次，他们终于成功了，这支重金属乐队终于登上了舞台，实现了自己的梦想，而成员们在演出时所表现出来的激情与炸裂也俘获了所有乐迷的心，几人就这样走上了人生巅峰。影片到这里也就结束了，它的故事虽然套路简单，但它能让人感受到重金属乐队成员的追梦路上的热血，而其中的各种笑点也是让人被编剧的脑洞折服，像这样一本正经的搞笑，北欧人民真是做到了极致。

在《重金属囧途》中，最让人觉得搞笑的就是这几个成员身上所呈现出的“反差萌”，他们每个看起来都十狂野，然而内心却都羞涩又可爱，就比如乐队的主唱，他在每次即将登台时都非常紧张，以至于时常会呕吐，但新来的鼓手给他讲了一个故事，让他勇敢直面自己内心的恐惧，想办法去克服它，结果主唱竟然在半夜去到了动物园，找到了几只狼獾来练胆。电影中的一些情节虽然有些中二，但这并不能掩饰成员们对于重金属音乐的热爱，重金属对于他们来说是梦想，也是信仰，而一旦有了信仰，就能够突破自己，迎难而上。
