步骤/方式1
第一种方法是做俯卧撑。
步骤/方式2
第二种方法是卧推。
步骤/方式3
都可以锻炼出胸肌。
步骤/方式1
第一种方法是做俯卧撑。
步骤/方式2
第二种方法是卧推。
步骤/方式3
都可以锻炼出胸肌。
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