腰围75算粗吗

对于一个成年人来说，75cm腰围不算粗，在男女士正常腰围范围内。

成年人的正常腰围是：男士为85cm左右，女士为80cm左右，腰围过粗的人应该改善生活方式，通过运动来减小腰围。

腰围粗，说明腰部累积的脂肪多，可能与维生素D缺乏有关，晒太阳是增加维生素D摄入的主要途径。管住嘴、迈开腿，一定能使腰围指标正常，身体健康。