木薯粉热量高还是糯米粉高

糯米粉热量高一些。

100克木薯粉的热量约为352大卡，一杯干燥的珠粒木薯粉含有 544 卡路里热量、135 克碳水化合物和 5 克糖分。因此木薯粉属于一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食。

每100g糯米粉所含热量大约是361大卡，但是糯米粉在煮熟之后吸水膨胀，会导致热量发生变化，大约是每100g中有116大卡。