一碗麦片热量

100克的燕麦片热量是367大卡。

燕麦中的膳食纤维极其丰富，它可以使肠胃蠕动，促进消化，帮助人体新陈代谢。

一碗燕麦片的重量大概在300克左右,含有热量1000大卡以上。