海水自然晶盐与普通盐区别

1、制作方法不同

海水自然晶盐从蒸发海水中萃取出来的，没有经过深加工的处理，而普通盐则采用海水或者地下矿盐经过加工而成的。海盐和普通盐的制作方法不同，不过两者都可以食用。

2、营养成分不同

海水自然晶盐最大限度的保留了碘、铁和磷等营养成份，而食用盐由于深加工，减少了这些营养元素，从营养成份上来对比，海盐更具优势，但海盐不能久食，海盐中的氯化镁含量较普通盐多，氯化镁是一种含有重金属于物资，吃多了对身体不好。