燕麦粥:现在锅内加入适量的开水和适量的燕麦片,并将皮蛋去壳切成小块状,等煮开之后加入皮蛋再放上少量的盐即可。还可以加入100毫升新鲜牛奶。
烤燕麦:将燕麦、杏仁、南瓜籽、肉桂粉等放入一个大碗,混合均匀,取一半放入搅拌机中,加入花生酱;搅拌至混合物呈粉末粗粒状,与另一半材料混合,撒些盐,倒入椰子油、枫糖浆,搅拌均匀;将搅拌好的材料放在垫好油纸的烤盘上,烤箱预热150摄氏度烤10分钟
燕麦粥:现在锅内加入适量的开水和适量的燕麦片,并将皮蛋去壳切成小块状,等煮开之后加入皮蛋再放上少量的盐即可。还可以加入100毫升新鲜牛奶。
烤燕麦:将燕麦、杏仁、南瓜籽、肉桂粉等放入一个大碗,混合均匀,取一半放入搅拌机中,加入花生酱;搅拌至混合物呈粉末粗粒状,与另一半材料混合,撒些盐,倒入椰子油、枫糖浆,搅拌均匀;将搅拌好的材料放在垫好油纸的烤盘上,烤箱预热150摄氏度烤10分钟
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