主料
里脊肉
100克
蒜苔
200克
黑木耳
6朵
辅料
油
适量
盐
适量
白糖
适量
水淀粉
适量
葱姜
适量
香油
适量
醋
适量
步骤
1.蒜苔洗净,切小段, 木耳提前泡发,去除杂质洗净,用开水烫一下,备用。
2.肉切片。
3.加少许盐,鸡粉,水淀粉,一小勺香油拌匀。腌5-10分钟。
4.热锅凉油,先滑炒肉片,肉片发白后加姜、葱。
5.放入蒜苔,翻炒1-2分钟。
6.烹入少许料酒,加适量糖、盐,放入木耳翻炒。
7.蒜苔熟透后,烹入少许醋。
8.出锅,装盘。
主料
里脊肉
100克
蒜苔
200克
黑木耳
6朵
辅料
油
适量
盐
适量
白糖
适量
水淀粉
适量
葱姜
适量
香油
适量
醋
适量
步骤
1.蒜苔洗净,切小段, 木耳提前泡发,去除杂质洗净,用开水烫一下,备用。
2.肉切片。
3.加少许盐,鸡粉,水淀粉,一小勺香油拌匀。腌5-10分钟。
4.热锅凉油,先滑炒肉片,肉片发白后加姜、葱。
5.放入蒜苔,翻炒1-2分钟。
6.烹入少许料酒,加适量糖、盐,放入木耳翻炒。
7.蒜苔熟透后,烹入少许醋。
8.出锅,装盘。
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