冲刺跳远技巧

步骤/方式1

进行冲刺跳远时，要注意保持自己的冲刺，掌握并调节自己的步伐间距，要在起跳线用惯用的脚起跳，这样才可以跳得更远。

步骤/方式2

跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关，进行跳远助跑是为了自己得到更多的动能，但要注意不要将力气用光。0

步骤/方式3

起跳的时候不要过界、踩线，要把控好自己的跳远节奏，才可以得到更好的成绩。