用料:牛腩1000克、土豆2个、洋葱半个、咖喱粉30克、盐8克、料酒10克、葱段20克、姜片20克。
做法:
1、土豆洗净去皮,备葱段姜片洋葱。
2、土豆切成滚刀块,洋葱切末,备咖喱粉。
3、牛腩切成3.3厘米见方的块,放入清水中浸泡发白捞出。
4、牛肉入沸水中稍焯,清洗干净。
5、将炒锅置火上,倒入精炼油,烧至
6、7成热,放入葱段姜片炒香。
6、倒入牛肉块,煸炒倒入料酒,锅中加入适量清水,漫过牛肉。
7、烧开后撇去浮沫,小火炖制2小时。
8、另起一锅入油,烧热后倒入土豆炸至呈淡黄色捞出。
9、原锅留油,烧热后放入葱末,煸炒出味,倒入咖喱粉,煸炒出香味。
10、倒入炖好的牛肉及牛肉汤,倒入土豆。
11、加入精盐转文火焖至土豆牛肉软烂,转旺火收浓汤汁,装盘即可。