人困了是什么感觉

人如果晚上失眠，白天就要犯困，反应在无精打采，哈西连天，就想睡觉，但是又睡不着。

我们晚上一定要准时睡觉，确保第二天精力充沛，能处理各种各样的事情，如果没有睡好，第二天就犯困，精神恍惚的，容易出事，由于精力不集中，烧饭了犯困，饭会烧糊，做事会出错。