一包方便面等于几碗饭

一包方便面含有的热量差不多等于4碗米饭含有的热量，方便面作为一种速食品，食用较为方便。从上面的数据来看，方便面的热量是非常高的，因为含有较多的油脂成分，多吃是很容易发胖的。