每天坚持吃一个西红柿的好处

每天坚持吃一个西红柿可以补充各种维生素和番茄红素，提高身体免疫力。而且多吃西红柿还可以消除脸部暗沉，淡化色斑，有美容养颜的功效。还能促进消化功能。