体操运动的魁力在于健、力、美、险的完美统一。
体操比赛中，个人单项男子有6项，女子有4项。
自由体操最具个人表现力，人称是“红色地毯上跳跃着的青春旋律”。男子自由体操的特点是刚健有力、节奏明快。女子自由体操讲究的是舒展优美、刚柔相济。
跳马是从古代骑马训练发展衍化来的。腾空高犹如蚊龙出海；落地远好似长驱直入；站得稳就像落地生根，便是对跳马运动的概括。
平衡木是女子体操中的难项。金蛇狂舞般的成串跟头和金鸡独立似的静止平衡，形成了它绝妙的魅力。
鞍马是男子6项中最典型的支撑项目。高难度动作的连接组合，瞬息万变，令人目不暇接。
吊环是最能显示男子力量的项目。整套动作以摆动为主，全部采用直臂完成。用力时环带不能来回晃动，除手握环外，身体任何部位都不能碰到两条带子。难怪人们形容吊环的摆动如流星赶月，力挽狂澜；静止若云中力塔、空间雕塑；旋下似神兵天降，流金溢彩。
还有双杠、单杠、高低杠，或如横空出世，或如碧空彩练，或如彩蝶翻飞，令人眼花缭乱，险美兼收。
我国是体操大国，出了许多世界体操名将。如由国际体联审定命名的自由体操“李月久”、鞍马“童非”、双杠“李宁”等，都是我们中国体操的骄傲。
双杠和单杠是男子竞技项目，高低杠是女子竞技项目，平衡木的动作是：运动员在宽不过10厘米的平衡木上，表演各种空翻、跨跳、转体、倒立及静止动作，而不许有丝毫的晃动。鞍马要求运动员全身心协调，不停地做多种摆动、交叉、移位、转体、全旋。
