一斤豆芽热量

每100克的豆芽中热量大概是47大卡，相比较热量是比较低的，而且大豆中含有比较丰富的蛋白质，碳水化合物，膳食纤维和鸡蛋的一些矿物质，能够及时补充身体所需要的营养物质，而且还具有一定的补气养血功效，有助于促进人体的生长和发育，增强自身的抗病能力，膳食纤维还能够达到润肠通便的作用，有助于帮助排出身体的垃圾和毒素。

所以一斤豆芽也才两百多大卡