1形体训练地面部分:A、头部灵活练习。B、脚步伸展的训练。C、臀部的训练等。
2形体训练把杆部分:A、半脚尖练习。 B、腿部屈伸练习。
3臀部训练:模特表演时臀部的摆动对人体的影响是最大的,我们会训练怎样收紧放松臀部肌肉形成摆臀动作。
4表情的训练:模特表演时表情不能千篇一律,要根据服装进行面部表情的塑造。
5眼神的训练:眼神是心灵的窗口,是与观众联络感情的最佳方式。出台时、亮相时的眼神都是不同的。
6猫步的练习:少儿模特的猫步和成人的猫步是不同的,成人的猫步要平稳交叉进行,少儿模特展示的是孩子们的活泼和天真无邪。