最大摄氧量一般多少

一般健康人最大摄氧量每分钟为2~3升,而经常锻炼的人每分钟可达4~5升。

普通人的最大摄氧量在40-50左右比较常见。经过较多耐力训练的人,最大摄氧量会更高。

耐力运动员在60或70以上,2012年挪威的自行车选手Oskar Svendsen 创造了97.5。