乒乓球怎么拉弧圈

二、正手拉高吊弧圈球

1

引拍

当球向我们开始行进的时候，持拍手的同侧脚（右脚为例）要踩在球行进线路的延长线上，将重心压在右脚上，左脚稍微在前右脚稍微在后，进行引拍。

2

小停顿

很多球友丢掉了这个步骤，这是蓄力的重要步骤。引拍结束之后要有个小停顿，将自己的重心压低，然后等待蹬地转腰。

3

出手击球

因为是加转弧圈球，更加主要追求的是球的旋转、弧线、速度和力量次之，因此拉球动作是这样的：

右脚蹬地、重心从低到高，在来球的下降期进行击球，向前上方摩擦！然后还原动作，准备好下一板的击球。

三、正手拉前冲弧圈球

正手拉前冲弧圈球，引拍动作包括小停顿和拉加转弧圈球是差不多的，主要的区别在出手时候的动作上。

因为前冲弧圈球，主要是处理一些机会比较好的球，更加追求的是：速度、力量、落点线路，旋转等是第二层的追求。所以拉前冲弧圈球的要点如下：

在来球的高点期击球，在保证摩擦充分的前提之下，用身体的重心将球顶出去。

相比于拉高吊（加转）弧圈球，拉前冲的时候，向前发力的成分要更多一些。