六步洗手法的揉搓口诀是:掌心対搓第一步,手心手背交替搓,双色交叉搓指缝,弯曲互握搓关节,交替揉搓大拇指,指尖并拢搓掌心。
六步洗手法的揉搓时间是两分钟
1、掌心相对,手指合拢,相互揉搓
2、手心对手背,手指交叉,沿指缝相互揉搓。
3、掌心相对,双手交叉,相互揉搓。
4、双手轻合成空拳,相互揉搓。
5、一手握住另一手的大拇指,相互揉搓。
6、将一手的五指指尖并拢在另一手掌心处揉搓。
六步洗手法的揉搓口诀是:掌心対搓第一步,手心手背交替搓,双色交叉搓指缝,弯曲互握搓关节,交替揉搓大拇指,指尖并拢搓掌心。
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1、掌心相对,手指合拢,相互揉搓
2、手心对手背,手指交叉,沿指缝相互揉搓。
3、掌心相对,双手交叉,相互揉搓。
4、双手轻合成空拳,相互揉搓。
5、一手握住另一手的大拇指,相互揉搓。
6、将一手的五指指尖并拢在另一手掌心处揉搓。
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