跑步是小步跑好还是大步饱好

跑步当然要小步跑不累了。也要看在什么情况下去跑步？如果是比赛似的跑步，刚开始时要小步跑，但快要到了终点时，就要加大速度大步的去跑，才有可能超越选手。