上夜班的危害有多大

上夜班的危害有多大

首页维修大全综合更新时间:2023-09-01 01:47:37

上夜班的危害有多大

因为夜班与人的一般作息规律相违背,最大的伤害就是会睡眠不足。一般来说,上了夜班,第二天要安排休息。只要注意补充睡眠,伤害就会减少。

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