一天喝八杯水的最佳时间

一天喝8杯水的时时间，中间的可以不固定，早晨起床这杯水是必须喝的，晚上睡觉前也应该喝一杯热开水。

其余的6杯水什么时间喝都可以，每天喝8杯水的话，如果杯的容量是200毫升，是可以的，但是如果杯的容量是300毫升甚至是400毫升的话，喝8杯水就显得多了。科学研究表明，人每天饮用大约1500毫升水是正常的，也是科学的。